Fitness

Målet er, at eleverne træner deres muskler, styrke, smidighed, koordination og kondition, og undervisningen foregår i skolens hal eller i samlingssalen.

Der arbejdes med mange forskellige former for fysisk aktivitet, hvor udholdenhed og koncentration er i højsæde. I faget fitness vil eleverne stifte bekendtskab med f.eks. spinning, step, styrketræning, zumba og cirkeltræning.
Fitness er et fag med høj puls og fart på, men fokus er også i høj grad på koncentration og styrke, så kroppen bliver udviklet på den bedst mulige måde. Undervisningen vil lede eleverne igennem en verden af træning og teori knyttet til de enkelte maskiner og motionsudstyr, så de får den bedst mulige træning og ikke pådrager sig skader.